小年养生
小年马上就要到了,大家忍不住会大吃大喝,但是不管什么时候都应该以身体健康为主,所以小年也要吃的健康。小年吃什么比较健康呢?接下来就来看看小年健康饮食搭配。 小年经典饮食搭配让营养翻倍 6、鸡蛋+百合 滋阴润燥,清心安神 原理:百合能清痰火,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以更好地清心补阴。
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